Monstri imblanziti. Activitati bazate pe terapiile ACT, CBT si EMDR | Lauren Stockly

De câte ori nu ai încercat să-ți înăbuși o emoție dureroasă, cum ar fi tristețea, suferința sau furia? Acceptarea emoțiilor dificile este un chin pentru mulți dintre noi, dar mai ales pentru copii. Dar, cu îndrumarea potrivită și prin exersare, acceptarea emoțiilor poate deveni un obicei care să ofere beneficii sănătății mintale pentru tot restul vieții. Acest caiet conține activități menite să ajute copiii să-și înțeleagă și să-și accepte sentimentele – chiar și pe cele mai dificile.