Eu aleg viata. Eu aleg Sanatatea | Galina Tomas

SĂNĂTATEA ÎNCEPE CU O ALEGERE ÎN FIECARE ZI Fiecare femeie poartă în ea puterea de a-şi transforma viața. Această carte nu este doar un ghid teoretic, ci un însoțitor practic de 40 de zile conceput să te ajute să-ți înțelegi corpul, să-ți vindeci sufletul și să-ți reconstruieşti energia de la temelie. Galina Tomaş este doctor în ştiinţe medicale, magistru în managementul sportului civil, fondatoare a proiectelor Unica Sport, unica.md și a Centrului Online de Nutriție și Sport, având o metodologie înregistrată cu drepturi de autor la AGEPI și o experiență de peste 28 de ani în sprijinul a zeci de mii de femei. Experiența sa medicală, de cercetător, antreprenor şi promotor al stilului de viață sănătos îmbinată cu propriul parcurs de recuperare în urma traumei coloanei vertebrale, a stat la baza acestei cărți. Prin acest ghid autoarea îți oferă un instrument clar, bazat pe ştiinţă, credinţă şi consecvență